2斤枸杞不如1两它,最强“天然青霉素”,每天1杯,抵抗力强10倍

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今天小编给大家推荐一款食材,2斤枸杞不如1两它,最强“天然青霉素”,每天喝1杯,抵抗力强10倍,它就是k8凯发官网蒲公英。蒲公英不仅仅是野菜,也是一味中药。它被学界称为抗感染的“八大金刚之一”,也是正宗的“下火草”,去肝火效果绝佳,具有很好的杀菌消炎作用。很多人觉得蒲公英的根脏,会将它丢掉,在这里小编告诉大家,它的根千万别扔,有很好的保肝护肝的作用,可以排肝毒、降肝火、预防酒精性肝脏损伤。

小编推荐大家每天喝1杯蒲公英茶,身强体健、身体不闹毛病。

蒲公英茶饮

By 七朵水仙花

配料:

蒲公英叶 600克、开水 100克

烹饪步骤:

1.新鲜的蒲公英。

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2.蒲公英洗净,沥干。

3.捆绑成一把,挂在通风处晒干。

4.也可放入晒架中,挂在通风中晒干。

5.晒干的蒲公英。

6.用剪刀把蒲公英剪成一寸左右。

7.制好的蒲公英茶。

8.取五克左右蒲公英茶,泡茶饮。

烹饪小贴士:

1、蒲公英味苦,甘,寒,入肝、胃经。味苦可以清热解毒,清肝火。采集新鲜蒲公英做菜吃,对于上火时头晕、眼红、脾气急躁等症状都有很好的缓解作用。

2、蒲公英中含有很丰富的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素具有较强的抗氧化作用,能够帮助清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。

3、蒲公英含17种氨基酸,且必需氨基酸含量丰富。在各种氨基酸中,最值得称道的为γ氨基丁酸,它在人脑能量代谢中发挥着重要作用,还可促进乙酰胆碱合成、辅助降血压等。